身体ワーク
世の中、またまたコロナで暗いニュースが流れていますが、それだけでも嫌なのに、身体が不調だと本当に嫌ですよね。何を見ても何をしてもテンション下がっちゃう~~なんてね。 膝や腰、その他色々痛みを抱えている方はいらっしゃいませんか? 2月5日天城流…
自然の中でセルフケア講座。 第1回鷹取山山頂で 天城流湯治法&和みのヨーガ 楽しく開催することが出来ました。共同主催のまきちゃん有難う。ご参加頂いた皆さま有難うございました。 皆さんの笑顔に力を沢山頂きました。有難うございました。 念願かなって…
私も青空の下で身体のケアワークがやりたいな! 自然の中でやれたらどんなに気持ちいいだろう。 2月下旬、鷹取山でこの景色を見た時にそう思った。その想いが叶いました。嬉しかった〜^ ^ 共同企画に乗ってくれたまきちゃん有難う(^-^) 山頂広場は貸し切り状…
☆ 4月21日に変更しました。 セルフケア研究所の宮城真希さんと一緒に、鷹取山でセルフケア講座をやります。 鷹取山ハイキングコースをゆっくり歩いて、山頂広場でのんびりタイム♪ ハイキング+セルフメンテナンス講座です♪ 歩いて、疲れた体をいたわってやり…
セルフケア研究所、所長まきちゃん主催の YAMUNA ヤムナフットフィットネスと和みのヨーガのコラボワークに行ってきました。 これがとっても面白かったのです。 まさに求めていたものだ! 山歩きをこれから続けていくのに、本当に大事なのは足です。すぐに攣…